打鼾不一定是睡得香，或许疾病已经缠上了你！-健康老友道烟草涨价通知老友道听说点击上方蓝字关注的人孙天瑞，会越来越健康哦~打鼾俗称打呼噜，

打鼾不一定是睡得香，或许疾病已经缠上了你！-健康老友道烟草涨价通知
老友道
听说点击上方蓝字关注的人孙天瑞，会越来越健康哦~
打鼾俗称打呼噜，是一种普遍存在的睡眠现象。在不少人的印象里，打呼噜就是睡得香。但是你知道吗？其实打呼噜是睡眠质量差的征兆，有些类型的打呼噜甚至暗藏着危险！
本期名医

广西壮族自治区人民医院
呼吸内科副主任 黄陆颖
[出诊时间：每周一全天]
“打鼾”也分种类？
打鼾分为单纯性打鼾和憋气型打鼾神兽王座，单纯性的打鼾只是会影响到别人的休息烈血暹士2，对自己没有明显的伤害我爱记牌器。但是憋气型的打鼾严重的情况下会引起呼吸暂停、缺氧易文科，甚至昏迷等症状，又称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征超级流氓教师。
如何判断一个人打鼾是不是病理性的？
（1）呼噜声很大友锅卤虾，中间还有憋气停顿，憋半分钟到一分钟后突然爆发郭靖安，像打雷一夜米高杰克逊，非常响；
（2）夜间起床排尿的次数多，每天晚上都要上两三次厕所；
（3）早晨起来口干，有时候头疼冉莹，昏昏沉沉的；
（4）白天经常感到困倦，有时看书、看电视、坐车、甚至开车时都能睡着。

如果出现以上情况，可以初步判断出患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征梦见玉碎了，但是确诊还需要进一步检查马瑞拉。小贴士
不少人用手机APP检测睡眠鼾声王钟瑶，但这只是起到帮助医生判断病情的作用，不能作为判定疾病的标准。
“睡眠呼吸暂停综合征”的危害有哪些？
1.干扰他人休息：巨大的鼾声影响睡伴睡眠；
2.工作能力下降：注意力不集中，记忆力减退；
3.生活质量降低：经常打瞌睡，易疲劳，夫妻关系不和；
4.容易引起交通意外：极易发生瞬间小睡；
5.引起身体组织脏器功能的损害：内分泌紊乱，代谢紊乱，患糖尿病等，
6.容易患上心脑血管疾病：如高血压，中风，冠心病等。

哪些人需警惕“睡眠呼吸暂停综合征”？
1、男性得病的机会较女性高2~9倍；
2、睡觉时打呼噜；白天嗜睡、精神差者；
3、酗酒或长期使用镇定剂、安眠药者；
4、糖尿病、高血压、冠心病、中风等疾病患者；
5、超重与肥胖者，可能同时具备以上多种条件，发病几率大大增加。
病理性的打鼾要怎么治疗呢？
患者在治疗之前，要先检查清楚自己疾病情况才能对症治疗。
轻度的打鼾
采用以下治疗方法可以减轻症状：
（1）加强锻炼，适当减肥；
（2）睡前忌酒、忌服安眠药；
（3）戒烟，减少呼吸道刺激；
（4）调整睡眠姿势，尽量侧卧位睡眠。
中度或重度的打鼾
同时合并有上气道的梗阻因素，比如说鼻中隔的偏曲，这类患者需要进行手术的干预，建议到正规医院进行治疗。

小贴士
由于引起打鼾的原因有很多直巴写轮眼，具体治疗方法建议到正规医院咨询了解。
想了解更多关于打呼噜的知识五色妖姬，今晚18:10，广西电视台影视频道《健康老友道》黄陆颖医生告诉大家勇者净化之剑！
▼
查看往期健康养生干货点击文字链接花药满田,即可查看相关详情
机不离手，眼不离屏，长期视疲劳容易引起永久的视力损害十岁大钦差！
皮肤干燥瘙痒怎么办？
这5大类黑痣容易发生恶变，看看你有没有牡丹江民心网！
想了解更多精彩内容？
请准时收看广西影视频道每晚18:10
由进出有道、养心有方的益安宁丸
冠名播出的健康养生节目
——《健康老友道》！邓楚涵

全文详见：https://p66p.cn/13009.html

TOP