成龙“骨”事：人并非铁打，谨防运动伤害！-麦瑞骨科医院看图猜人（图片来自网络）文字提示：Ta姜岑，身手敏捷，打遍银幕无敌手；Ta沙日娜，敢拼

成龙“骨”事：人并非铁打，谨防运动伤害！-麦瑞骨科医院

看图猜人

（图片来自网络）
文字提示：
Ta姜岑，身手敏捷，打遍银幕无敌手；
Ta沙日娜，敢拼敢玩命，27层大楼说跳就跳、毫不含糊；
Ta，形象百变，警察、武师、印第安人都能演；
Ta，圈内好有无数，人人都称其为“大哥”；
Ta，因为成就杰出幻龙记，被授予奥斯卡金像奖终身成就奖，美国旧金山将9月6日定为“成龙日”（完了龙神传奇，泄密了，）
相信很多影迷看到第二点时就知道是谁了，没错，他就是功夫巨星成龙。他在功夫电影世界里有着数十部代表作品，并最终荣获奥斯卡金像奖终身成就奖，在美国洛杉矶、旧金山和加利福尼亚州都定有成龙日，旧金山影展曾授予他特别杰出奖。
为什么很多人仅凭第二点就猜到是这位“大哥”呢？理由很简单，他拍电影的时候太拼了，很多危险动作不用替身亲自上阵杨笑天，这一点，火上浇油的意思让很多人又敬又怕。
小麦在上学的时候就听同学们疯传一件事：
成龙你知道吧？嗯，知道。他成植物人了知道吧。啥，真的假的？刚刚报纸上说的黑暗军旅，拍电影的时候从50层楼上摔下来没意识了，不成植物人还能咋着……
当然边立军，这些都是以讹传讹。现在我们的成龙大哥活得好好的；但是当年他拍电影频频受伤、多次骨折住院，这些都是事实。
曾经有成龙影迷绘制了一张成龙受伤图，通过X光线照射下的骨骼图，标注成龙这些年受伤状况。纵观成龙的“职业生涯”，他受伤的部位从头到脚多达20几处，连医生都形容他是“自杀狂”邱一平，自虐成性。

（图片来自网络）1
在1978年拍摄《醉拳》时，亚伦格林眉骨受伤挂钩炎，眼角被踢爆；2
1983年拍摄《A计划》时导致颈骨重伤；3
1985年拍摄《警察故事》因意外导致脊椎骨第6到8节移位几乎瘫痪；4
1990年的《飞鹰计划》，再次受伤，导致胸骨骨裂和移位。
……
由此可见，明星光鲜背后，是无时不在的受伤风险和恐怖感。权威骨科医院麦瑞骨科医院的专家说，像成龙这样玩命拍戏的明星，可以说是用自己的生命在工作洪朝丰。并且像他们这样骨折骨裂的伤势，有很多是有后遗症的，到了晚年都会受些折磨。
如何避免运动伤害和劳动伤害
敢拼敢做是真丈夫，但是并不是所有人都有这么好的运气人鱼法则。男儿流血不流泪，但是男子汉也要懂得保护自己。而我们也不能随意模仿成龙做危险动作云梦记，一旦保护措施失效香月明美，造成重大骨折，则是得不偿失了。
那么日常如何避免运动伤害呢秦艺天？北京麦瑞骨科医院权威专家介绍说：
一要量力而行。根据自己年龄、体质和运动基础等实际情况，选择适合自己的运动项目，确定适当的运动量。
二要循序渐进，认真做好热身活动，注意动作的先易后难和强度的由小到大，切忌操之过急。
三要加强自我医务监督，根据自我感觉、生理指标和恢复状况，及时调整运动计划。

麦瑞骨科医生说，在运动或劳动时，只要感觉不适，就应该及时就医马妍婷，不要忍着，如果发现问题，轻的就该暂时停止或降低运动强度，重的需要进行手术治疗。而有的人马虎大意，会因为长期高强度运动和劳动作业、过度使用骨骼二位由木人，最终发生应力性骨折，影响正常生活。
此外，喜爱登山和爬楼梯的人要注意，人的膝盖很脆弱，而重量是它最大的敌人。爬楼梯或爬山属于负重运动，腰部以下的关节都要承受自己身体的重量，尤其膝盖受力最多。所以登山爬梯运动要适可而止。

全文详见：https://p66p.cn/11578.html

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