教你几招，在超市选到好水果-马鞍山生活故事广播 葡萄 葡萄含有丰富的维生素、白藜芦醇和花青素等，号称“抗氧化之王”。具有补气血，益肝肾，??

教你几招，在超市选到好水果-马鞍山生活故事广播

葡萄
葡萄含有丰富的维生素、白藜芦醇和花青素等，号称“抗氧化之王”。具有补气血，益肝肾，强筋骨，止渴除烦，通利小便的功效。挑选的时候，艾婷婷除了挑深色的，还要注意以下几点：
1. 果梗：如果是绿色的，说明采摘时间不长，如果已经干枯说明已经摘下来很久了；
2. 果粉：许多品种的葡萄表面都有一层白霜状的果粉，如果一串葡萄的果粉厚而均匀艾儿长靴，说明这串葡萄成熟度较好而且许久没有接触农药了。
3. 试吃：挑选一串葡萄中最底下的那粒试吃。因为葡萄是从上到下成熟的，如果连最底下的一粒口感都很好，说明整串葡萄都不错哦！
此外，如果葡萄果粒变软甚至掉粒说明葡萄已经不新鲜了，还是不选择为妙。
柚子
柚子含有丰富的维生素、有机酸和柚皮甙类等，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦之功效。挑选柚子并不是个头越大越好花龙太子，还要注意以下几点：
1. 看：选柚子要选长得上小下大体型均匀、个头差不多大小但重量较沉的。而看似个头很大但重量很轻的柚子罗泳娴，肉质则干涩无味。
2. 捏：轻捏果实，观察外皮是否有下陷、是否有弹性，质量较差的柚子会出现下陷、没弹性。
3. 闻：熟透了的柚子，芳香浓郁飞天狐狸。

梨
梨含有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，具有清心润肺、生津、利大小肠、化痰、止咳、解酒毒等功效。
1. 看表皮：梨皮看起来较厚的，果实粗糙并且水分不足。应该挑选看起来梨皮细薄、没有疤痕的梨子胎盘成熟度，这样的梨质量较好郁南e家。
2. 看梨脐：就是梨最底部的地方。如果梨脐看起来较深而且周围光滑整齐、是规则的圆形，则为较好吃的梨。
3. 看外形：外形匀称、比较圆的梨口感好，畸形梨的畸形部分不好吃。
鲜枣
枣为百果之冠，素有“天然维生素C丸”之称，其具有健脾养胃，益气、安神、生津之功效。并不是挑选个大的就好，而挑选脆甜爽口、汁液充足的枣是大有学问的小郑多彬。
1.一般的鲜枣在9月中旬前后就可以采摘了我叫术士，但个头比较大的冬枣、梨枣要成熟得晚一些王牌逃妻，最早也得在9月底。
2. 枣在生长过程中受光照和温度的影响，在未下霜之前，个头较大的枣子是不可能全身呈现出透红色的。
3. 市场上提前出现的冬枣，不排除有的商贩用了糖精水泡制。从颜色上看，正常成熟的鲜枣略带橘红色，而呈现深红色的鲜枣可能就是泡出来的。此外，还可以从口感上判断方美芳，泡制过的红枣过分甜腻，甚至会发苦，口感也发木。
你还有没有挑选新鲜瓜果蔬菜的妙招
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编辑：小凡
监制：凯文
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