益生菌对女人的10大作用！（附南站门诊817期答题中奖名单）-馨舒安康健康馆专业分享益生菌知识,解析肠道健康秘密胡兰春,让“以菌治菌”取代“以药

益生菌对女人的10大作用！（附南站门诊817期答题中奖名单）-馨舒安康健康馆

专业分享益生菌知识,解析肠道健康秘密胡兰春,让“以菌治菌”取代“以药治菌”，为您的健康保驾护航!
相信大部分人对于益生菌的认知也仅停留在维护肠道健康上，其实益生菌的作用大着呢。益生菌的诞生可以说是全人类的福音，对于孩子和女性作用更是显著，益生菌是未来最好的疫苗，会逐步代替抗生素。
下面我们就来看看益生菌对女性究竟有哪些好处：

一、维护肠道年轻女性由于自然的生理改变、紧张无序的生活方式，以及不当节食，都会导致肠老化，出现肠道微生态的失衡。益生菌可以粘附在肠道黏膜上形成一层保护膜，使其他的致病菌无法插足其中，从而发挥了捷足先登的占位保护作用。一般的肠道致病菌遇酸后往往难以生存。益生菌可以通过产生醋酸和乳酸而抑制痢疾杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌、葡萄球菌等致病细菌以及某些真菌的生长，益生菌还可以缩短致病菌在肠道中停留的时间。研究表明，益生菌在肠道内所占比例越高，肠道功能越健全，肠道就越年轻。而肠道年轻是人体年轻的基础。

二、消除糖化胶原蛋白，让肌肤柔软细腻皮肤是由胶原蛋白支撑起来的，位于表皮下层，糖化后就会出现断裂、塌陷，这就是皮肤褶皱形成的原因。青春双岐益生菌，突出功能就是让缺失的胶原蛋白大量增值，同时“吃”掉多余糖分，消除糖化孙若怡，快速恢复胶原蛋白支撑力，排除皮肤毒素沉积，提升皮肤抗感染能力，让皮肤弹力从肌底复活，消除面部浮肿、面色晦暗、皮肤松弛、色斑、妊娠纹等。

三、防治便秘，改善皮肤女性便秘的发生率是男性的两倍，那些长时间坐着工作，运动不足而又容易精神紧张的职业女性更容易受到便秘的困扰。长期便秘会使女性的皮肤粗糙、灰暗，还易出现粉刺和黄褐斑，长期便秘还会导致精神不振、焦虑等情绪问题。益生菌促进肠道蠕动、促排便、增加粪便柔软度和量，通过防治便秘起到“排毒”的效果，从而改善女性皮肤。 　

四、减肥瘦身
葡萄糖是益生菌的食物， 益生菌会吃掉多余的葡萄糖，因此大大减少了囤积在人体内的葡萄糖，从而避免了因体内糖分过多而转化为脂肪的可能性，从而达到减肥效果。除此之外，益生菌能够帮助肠道的蠕动，加快食物的消化，并把食物多余的脂肪排泄掉，留下食物中营养健康的成分，再减肥瘦身的同时，还能有效护肝、抗炎、预防心脑血管疾病。

五、缓解难言之隐女性婚后出现阴道炎及膀胱炎的概率大大增加。经常食用益生菌产品对防止女性尿路感染的经常性复发有很好的疗效。美国加州大学保健所研究人员发现，每周食用3 次含有益生菌的制品，有助于帮助女性避免尿路感染。六、降低辐射危害 长时间面对电脑，每时每刻笼罩在电磁辐射中的白领女性，午饭后喝一杯益生菌冲剂，对健康非常有益。美国一项研究发现，益生菌产生的大量乳酸、醋酸等有机酸具有减轻辐射损伤、抑制辐射后淋巴细胞数目下降的作用。

七、合成多种女性易缺乏的B族维生素　益生菌在肠道内能够合成各种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸和烟酸供人体使用。这些维生素正是饮食不规律、吃得过于精细、精神紧张和工作压力大的女性容易缺乏的。八、促进矿物质吸收益生菌在增加肠道酸度的同时，还可提高矿物质的吸取率，主要是铁、钙、锌等，有助于预防女性缺铁性贫血和在中老年期容易出现的骨质疏松。

九、产生消化酶，重建食欲 很多女性在长期节食后出现食欲不佳，严重的甚至会发展为神经性厌食定格造句，导致女性膳食摄入量不足，出现过度消瘦、肌肉萎缩和各种营养缺乏症。益生菌在肠道内可产生多种消化酶如淀粉酶、蛋白酶和葡萄糖苷酶等，有助于重建食欲，逐步过度到正常饮食。
十、预防消化道肿瘤 益生菌能有效降低胃幽门螺旋杆菌的生长繁殖，预防胃溃疡和胃癌的发生。还能抑制肠道腐败菌的生长，降低直肠癌和结肠癌的危险。

研究还发现，益生菌可以增强人体免疫力，预防由病毒或沙门菌引起的腹泻，预防过敏等。针对现代女性所承受的压力及身体健康状况的特点，联想c466研究专家对此提出了八条建议——●拥有正确的饮食知识，在每天的生活中加以实践●通过排便是否规律，审视自身健康状况●饮酒适量，不抽烟●适度运动
●保持身体清洁●充分休养和睡眠●解除精神压力●过有意义的快乐生活 　
?注：仅为普及益生菌知识，不作医疗指导作用。
南站门诊中奖公告（817期）
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2018年8月17号答题赠熏蒸中奖名单
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二等奖 田村铺史丽平，朝花不夕拾
三等奖小寺张会敏，北孤庄营高平，静G
四等奖 县城王金玲，三岔口高焕珍，东于庄崔大香，沿公贾敏，522，南隆善王芳，大王店王秀蓉，南张丰贾建敏，东王庄楚会云，茂山卫李瑞新，南隆善刘丽芬，干沟高凤玲，S朕，迁民庄王秀梅，小因杨红霞，南张丰何青，陈昆，南关曹淑敏，热情只为你高恺蔚，我爱幸福，北梨元师飞，北孤庄营申建新，追忆，西于庄边金英，东于庄国梦颖，屯庄陈超，栗园庄赵宝珠。茂山卫刘建英，张华村甄进，大王店洪素梅，青庙营兰巧佩，县城史玉秀，山东营李娜，小辛安刘义芬，王莹。北上关郭秀丽，城内郭杨丽，刘文敏，赵玉秀，县城霍艳香，小赤鲁程利利，小赤鲁胡丹丹，小寺商向红，岁月静好，茂山卫赵春香，县城李君红，西黑山周建丽，菱角桥徐冰洁，张华村陈红运，付村李金玲，永合庄马建平，岳营刘爱荣，张华村杨淑芹，坟台郭丽，菱角桥刘华，南梨园高迎春，山东营刘培，茂山卫刘建英，郝王庄李香菊，贾东杰，韩家营赵艳玲，坟台李爱玲，佃头陆占岭，大次良郝翠翠，蓝蓝的梦，县城宫敏芝，迁民庄杨艳，茂山卫姜彩莲，张亚男，小赤鲁胡春荣，南张丰葛智慧，站里刘玉茹，南青公赵艳芝，小风筝，大寺张杰，刘祥店蒋平，南梨园张玉新，岳营孔祥平，小赤鲁高俊华紫气阁小说网，岳营王艳军，沿公孙艳伟，梁秀荣，大仕庄陈丽珍，智武营屠艳会，南公村宋俊英，坟台腾秀玲，南隆善刘晴，汉阳王焕，开始懂了，西史端王凤军，孙然然，张华村张世英，南张丰贾建敏，阳光，小辛安李素玲，曲城陈会云，迁民庄王秀梅，屯里付静华，大东张付小龙，高各庄郭海池，郝王庄李香菊，高凤仙，北青公王艳娥，大仕庄陈宝莲，站里徐振英，遂城孟春玲，西黑山孙桂华，龙化付苗花宫真，樱花草，清香怡人，森林，南徐城王敏英，遂城朱素娟，张华村王坤，健康平安，微笑，北徐城郄鑫芹，栗园庄陈秀梅，庞志会赵小满，水磨头李梦云，东张丰刘志然，半夏，坟台张艳，商平庄李欣荣，夏末离殇，贾红普，北上关候英芬，青庙营李芳，付村付兰珍，高庄张艳辉，小赤鲁张金静，高庄肖爱茹，县城杨艳，大王店卢丽萍，迁民庄刘艳玲，家有儿女，小仕庄宋春红，北梨元张静，水磨头王翠，南隆善刘露蕾，前营高艳萍，帅宇，漫步人生，南城刘春娥，郭春雪，韩家营申坤，北龙山段娜攀，迁民庄张冬梅，花好月圆，迁民庄徐玉环，县城杜晓燕，黄光宜东王庄思玉，城内李娟，南孤庄营葛金香，爱上读书，相伴一生，县城刘景芳，县城张丽华，拉拉云，仁里村师月红，大东张哈林，爱我的家人，迁民庄杨丽红，张华村王淑云刘善英，孟村马珊珊，大次良李建霞，三岔口刘艳梅窦宝宝，南城王秀芬，那么相信水，刘兰，茂山卫李艳辉，坟台刘玉梅，县城贾倩，快乐天使，大仕庄郝红举，南张丰贾凤华，县城庞新，小公村钱苗苗，田村铺张玉婷，肖金营杨丽杰，站里董素萍，遂城程杰，南张丰师蕊，东王庄李海霞，天使，小赤鲁陈红莲，丽丽，菱角桥高春英，南孤庄营卢会新，县城李静，小牛灵灵，大东张贾倩，雅琪，张华村梁霞，岳营佟士玲，大次良嘟嘟，东王庄叶霞，萍水相逢，王小环，申庄沈金青，东于庄张彩霞，正村孟红，畅，县城于春玲，巩固庄刘会茹，梦一场，正村朱红娟，小因刘昆仑，东王庄刘琳，仁里村李俊杰，城西徐春会，新红雪蕊，县城李然，郝王庄葛艳茹，岳营李红梅，面朝大海，县城朱宋艳，大寺郑雪，Ancestor，贾海兰，黄土岗刘三举，曲水孙艳红，南孙各庄陈会静，张华村白会，愿你幸福，东张丰卢秀英，北青公张冰冰，三岔口陈静，韩家营刘美丽，南公村赵艳云，三岔口李玉红，山东营张月红，县城李婷，东崔刘占芬，东张丰付圆圆，春妹，县城刘春红，黄土岗何艳杰，干沟李春红，坟台王俊玲，大仕庄邵春玲，大仕庄曹桂云，北梨元王静，徐庄张传秀，东釜山刘秀芝重生粟小米，城西孔祥桂，东王庄张海燕，大因霍会霞夜幕西饼屋，能量舱，北梨元刘晶，县城王凤玲，城内曹金芳，尚美内衣，大辛庄刘硕，LJY，小寺王焕娣，大次良张伟丽，高庄王艳婷，英子，吴庄王梦，东于庄张凤霞，西崔阴建英，七只小熊，人生如月，租海盐的咖啡，懂你，南邵庄任桂莲，县城常金玉，中孤庄营赵艳平，汉阳李会荣，田素杰王雪娥，大赤鲁徐艳玲，西黑山陈丽杰，北下关庞志红，县城王艳芬，王马朱艳梅，旷金莲，仁里村李俊婷，南隆善刘建华，大赤鲁徐艳芬，正村王春香，西小营赵秋贤，千寻锋芒毕露造句，十五年，北高桥李建苗，水么头陈静，张华村张秋萍，天使，这样吧，张玉花，曲城刘森鸹貔，一生平安，匆匆那年，大因马霞，城内蔡呈兰，难得糊涂，平平淡淡才是真，灯火阑珊，坟台何亚萍，岳营陈珊珊帕特莱利，三岔口董亚丽，平安，刘建民
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一等奖 胡家营闫丽伟
二等奖 北马营刘凤利，徐庄杨新
三等奖 义和庄国单，南隆善郝爱心，南隆善靳绣花
四等奖 佃头郭艳会，付村李金玲，坟台霍志贤，小因任小方，遂城赵会颖，西于庄薛冬云，三岔口付贺玲，西张丰赵海燕，县城刘桂芝，北梨元赵丽娜，田村铺常海燕，佃头闫志杰，芳芳，岳营石宁，步步高，南白塔赵丽英，吴庄刘凤兰，小寺崔淑梅，吉祥二宝，仁里村高云，南孤庄营单淑芹，闪烁，干沟汤爱匣，王村董春仙，干沟张素花，小千秋陈莉，蓝天，故乡的云，张华村赵学敏，大次良张兰芬，县城焦艳杰，念亲恩，德三贾艳霞，吴庄李小胖，天使，县城刘惠敏，如意，小公村宁月荣，淡若清风，河北庄张小嫚，仪村闫云峰，大王店胡秀芳，南张丰师贵如，秋日芳伤，稳稳的幸福，大因祖新颖，加菲猫，南徐城张海霞


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