打羽毛球的7个好习惯-飞羽欧亚 最实用的羽毛球技巧每个打羽毛球的人，都会有自己的一些小习惯。有好的，也有坏的，好习惯会让你的技术突飞猛进??

打羽毛球的7个好习惯-飞羽欧亚


最实用的羽毛球技巧
每个打羽毛球的人，都会有自己的一些小习惯。有好的，也有坏的，好习惯会让你的技术突飞猛进，坏习惯会让你屡屡受挫。
今天，给大家讲讲打羽毛球的几个好习惯
1、在场上养成踮脚跑的习惯

踮脚跑能让你在攻防转换时的游刃有余。重心在脚跟，不利启动，杨丽颖重心在脚掌王爷被踹洞房外，便于快速启动
2、在场上养成启动小跳的习惯

启动小跳能使你快速进入状态火山音，想象一下弹簧被压下后的速弹起枕边妖夫，以此类比击球启动时启动小跳的重要性
3、养成架着拍子跑的习惯

时刻架着拍子跑，你就能发力充分，因为有很多情况下大家的挥拍都不是很完整，所以就会出现发力不完整、球速偏慢的情况
4、在网前养成举拍的习惯

网前要时刻想着抓机会封网邓紫珊，而且如果你习惯在网前举起拍子，对方就不敢轻易做出打网前的举动
5、养成防守站势的习惯

防守站势的动作有：踮脚、两膝微曲、收腹、提臀、持拍手前伸稍高于腰、两眼盯住对手的持拍手，心里很平静，等待对手的暴杀、当你把这些动作都形成习惯后，你会发现防守站姿不仅帅谈雪晶，而且接杀效果很好
6、养成侧身的习惯

尤其是后场球必须侧身、它不仅能让你更快、更好的找到击球点、而且能用上腰腹的力量万兽仙君，使发力更充分、威胁更大
7、多练习发球

真正懂双打球的人都知道发球在双打中的重要性孙雅君，好的发球能直接决定你这个球的主动性田菜农，所以想成为一名双打高手泰星ken，每天抽出半个小时练习发球，打球没有固定模式极乐人生，唯有多练，才能找到自己的发球节奏

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