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糖尿病指标对照表杨小凌，人手一份-健康宣传维护


糖尿病是近几年来，非常常见而又高发的疾重生中考后病，随着现在人们生活水平的提高硕丰481，人们在饮食方面也是肆无忌惮的各种吃，最后由于不正确的饮食方法导致了糖尿病的发生成珈莹。烛之武退秦师通假字
检查项目
诊断条件静脉-全血毛细血管正常参考值-空腹3.9～6.1正常参考值-餐后两小时7.8以下糖尿病-空腹6.1以上6.1以上糖尿病-餐后两小时10以上11.1以上糖耐受量受损-空腹小于6.1小于6.1糖耐受量受损-餐后两小时6.7~10.07.8~11.1空腹血糖受损-空腹5.6~6.15.6~6.1空腹血糖受损-餐后两小时6.7以下7.8以下
注意事项
01
1.不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助伊川民声网。
2.性生活有规律，防止感染性疾屠嗷嗷病，有些病毒感染会诱发糖尿病。
3.对于糖尿病人来说，控制糖类的摄入量是关键，因为蔗糖和葡糖糖的升糖指数很高徐寿兰，所以要少吃。一般果糖是可以吃的宦海征途，因为果糖的分解不需要胰岛素的参与。蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖，所以一般不建议食用。
4.不要吃过量的抗生素，抗生素过量也可能诱发糖尿病。

1.糖尿病患者的运动，要注重采取低冲击力的有氧运动。其中最简单也最适合中老年患者的运动项目就是散步车谷晴子。
2.糖尿病患者应避免在太热和太冷的天气运动，要养成每天睡前及运动后检查双脚的习惯烟树隐隐，看看足下有无受伤、破皮或长水泡张筱兰。优瓦夏
3.糖尿病患者运动前，必须要有充分准备连浩勤，随身携带饮料、食品，以备不时之需；运动时要注意低血糖的防范及足部的保护。

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