新西兰步道纯干货分享！一起去新西兰锻炼身体吧！-海外行脚印深度定制旅行 新西兰 · 九大步道来到新西兰，喜欢户外运动的你一定不要错过的就是??

新西兰步道纯干货分享！一起去新西兰锻炼身体吧！-海外行脚印深度定制旅行
新西兰 · 九大步道
来到新西兰，喜欢户外运动的你一定不要错过的就是来一次徒步旅行，近距离感受大自然的鬼斧神工，探索广阔的荒野区域。

徒步根据路线长短和所需时间分为短途徒步、日间徒步、多日徒步等。短途步道随处可见，时间范围在 30 分钟和 3 小时之间，是旅行计划的不错选择。日间徒步则需要选择更长的路线，一般4-8小时的路线较为合理。多日徒步则需要更长的路线蒋霆凯，并提前呢做好行程规划和物资准备。
短途徒步
耗时从 30 分钟至 3 小时不等的新西兰“轻徒步”路线，无论是休闲海滩漫步还是略有挑战的爬山徒步，沿途都拥有各色风景。
城堡山徒步路线

城堡山的岩石奇观可以从高速公路上看到，但最好近距离领略它们的壮观。您可轻松徒步穿过开阔的牧场，到达这些壮观的石灰石景观下面蜀山妖道。 从这里出发，沿着贯穿巨石的寻常路线网络到达各个地点。这是一片世界闻名的攀岩地点，您有可能会看到攀岩爱好者们展示攀岩技能的景象。
驾车距离基督城1 小时 20 分钟
戴维斯洞穴瀑布徒步路线

尽管可以从主干道看到戴维斯洞穴瀑布的顶部，但徒步前往瀑布底部的路线全年随之都值得体验一番。沿道路经过天桥穿过比利河。 经过第二座大桥时，停下来花些时间欣赏瀑布美景，然后爬上 150 米高的台阶，欣赏高台景致。
驾车距离基督城2 小时
蓝湖和塔斯曼冰川景观徒步路线

塔斯曼冰川全长大约 27 公里，自 1974 年开始形成，是新西兰最长的冰川，最近又有略微增长。若要领略冰川的一流美景，可从停车场出发，沿小路蜿蜒向上，穿过蓝湖，到达冰碛墙上的观景点。

在那里，您可以眺望整个峡谷，领略冰川、尽头的湖泊以及周边高山的美景。还可沿着这条路线的一条岔路出发，深入探索塔斯曼河的源头。

在夏季，常常会看到冰川浮在湖面，在冬季，整个湖面都会结上冰。 这条路线带您穿过冰川尽头的古老冰碛，欣赏沿途良好的植物更替景观。
驾车距离库克山村庄13 分钟
驾车距离瓦纳卡2 小时 35 分钟
日间徒步
花 4 到 8 个小时来场新西兰日间徒步路线行程，每个人都能乐在其中、收获颇丰。穿过北岛著名的汤加里罗高山步道，领略崎岖的火山景观或探索蒂怀罗阿徒步路线途中风景如画的沿海森林。在南岛，您可以在霍克山谷小径中领略壮丽的冰川景观，或挑战自己，登上瓦纳卡罗伊峰的顶峰。
霍克山谷小径

这条路线穿过霍克山谷和霍克河，最后到达冰川湖，天气晴好时，您可以在那里欣赏奥拉基库克山的绝美风景。途中，您将穿过三座平旋桥，经过风景如画的冰山、冰川和高山。
驾车距离库克山村庄8 分钟
驾车距离瓦纳卡2 小时 30 分钟
蒂怀罗阿徒步路线

在蒂怀罗阿/布里姆角山峰，旅客可以将从北边摩图考卡科岛一直到南边陶哈拉努伊岛的壮丽全景尽收眼底。 天气晴好时，该地区的海中岛屿还会在天际线中若隐若现。
驾车距离旺格雷36 公里 ，大约需要 40 分钟
拐子角徒步路线
沿途，您将穿过壮观的分层岩床和位于霍克湾海岸下的断层线。这些高耸的悬崖包含砂岩、砾岩、泥岩、河砾石、浮石和淤泥，还可一睹石化木材和褐煤的风光。 黑礁附近的砂岩中还能看到贝壳化石。

退潮时，全程沿海滩徒步至海角，近距离欣赏塘鹅栖息地。
驾车距离纳皮尔20 分钟
驾车距离罗托鲁阿3 小时 10 分钟
九大步道

1米尔福德步道
MilfordTrack

这条位于峡湾国家公园（FiordlandNationalPark）的拥有百年历史的经典徒步路线不仅在新西兰具有不可撼动的地位，也是享誉全球的徒步路线，每年都吸引着世界各地的徒步爱好者慕名而来。又因为其严格限制每天进入步道的人数，所以小屋的门票永远都是一票难求。

步道的历史可以追溯到1888年，一位名叫昆汀·麦金农的向导发现并开通了这条路线，在之后的岁月里，他驾驶着自己的帆船把大批人送到了蒂阿瑙湖的最北侧，并带领他们翻越麦金农通道冷冰心，前往亚达湖。随后一位名叫BlancheBaughan的诗人在伦敦《观察家报》上发表的一片文章，才开始让世人慢慢的了解这里。文章把米尔福德步道描写为“全世界最美的路线”。旺季通常为10月底至次年4月底，具体日期由官方根据当年的天气状况而定，但出入不会太大。18、19年度的旺季时间为2018年10月27日-2019年4月27日，淡季时间为2019年4月28日-2019年10月24日陆佳蕾。冬季时的米尔福德步道依旧开放，但在雪中徒步需要更多的装备及经验。全程禁止露营。
路线亮点
1.感受这条拥有上百年历史的步道的文化魅力；
2.站在580米高的新西兰最高瀑布萨瑟兰瀑布（SutherlandFalls）下，感受雾气朦胧；
3.翻越麦金农通道，俯瞰由冰河时期蚀刻而成的峡谷；

2路特本步道
RouteburnTrack

这条仅有32公里长的徒步步道横跨峡湾国家公园和阿斯帕林山国家公园。与峡湾地区的另外两条GreatWalk，米尔福德步道和凯普勒步道相比凡人闯西游，这条步道是背包客们公认的峡湾地区最值得推荐的徒步路线。
这条阿尔卑斯景观步道维护良好，沿线景观类型丰富，很好的代表了新西兰的自然特色。行于峡谷、一览群山，如梦似幻的湖水，气势磅礴的瀑布，所有的一切都物超所值，剩下只是尽情的享受。
每年5月，这里都会进行越野跑比赛，专业的选手们通常在3至4小时之内就能跑完全程。这条路线冬季穿越难度较大，需要更多的准备及经验；
路线亮点
1.众山环绕，欣赏360°无与伦比的全景风光；
2.登顶钥匙峰约翰库缇斯 ，穿行于精致的阿尔卑斯花园；
3.如梦似幻的麦肯齐湖，变幻莫测的哈里斯湖。

3凯普勒步道
KeplerTrack

凯普勒步道（KeplerTrack）位于南岛西南端的峡湾国家公园，得名于以德国天文学家JohannesKeple的名字命名的凯普勒山（KeplerMountains）该国家公园是新西兰14个国家公园中面积最大的一个，占地12500平方公里。

园区内徒步路线众多，拥有凯普勒步道在内的三条GreatWalk，另外两条为米尔福德步道和路特本步道。凯普勒步道是一条全长60公里的环线，是政府专为休闲徒步而打造的全景步道，可以顺时针或逆时针行进。

步道的一大优势是起点非常容易到达，离蒂阿瑙小镇只有5公里的距离。在硬件条件上，步道秉承GreatWalk一贯的高标准作风，清晰明显的标示、平坦宽阔的道路、在开阔区域甚至可以两人并肩同行；在路线环境上，步道风景优美多样，从湖边的宁静沙滩到狂野的原始森林、从经典的阿尔卑斯风光到瀑布洞穴，非常丰富。算是峡湾地区一条非常受欢迎的简单步道，适合绝大多数人群。
步道在冬季时依然开放，每年12月初还会举办凯普勒挑战赛（KeplerChallenge），要求参赛选手在5小时内跑完全程60公里的路线神剑七式。距离该步道最近的信息中心是峡湾国家公园信息中心。
路线亮点
1.探索幽谧的力士摩石灰岩洞穴，欣赏形状各异的钟乳石，感受时间的魅力；
2.在透心凉的艾莉丝伯恩瀑布（IrisBurnFalls）中，让自己从头到脚冷静下来；
3.在力士摩小屋的观景平台见证壮观的云胡向真海。

4汤加里罗北环行步道
TongariroNorthernCircuit

步道所在的汤加里罗国家公园（TongariroNationalPark）是新西兰最有名的公园。该公园是新西兰第1个国家公园，也是世界上第4个国家公园，于1990年被认定为世界文化和自然双遗产，鸿篇巨作《指环王》的拍摄更是让该公园红遍全球。

公园内的三座活火山，汤加里罗火山戾太子重生，海拔1967米。瑙鲁霍伊火山，海拔2287米。鲁阿佩胡火山，海拔2797米，傲然挺立、气势磅礴，被土著毛利人视为神圣不可侵犯之地。这条40余公里的火山环线，黄仁俊全程沿着瑙鲁霍伊火山绕山一周。期间会翻越瑙鲁霍伊火山与汤加里罗火山之间的隘口，特殊的火山地貌、翡翠色的湖泊和四处弥漫的臭鸡蛋味道，让人终身难忘。
【Tips】
公园内的火山都是相当活跃的活火山，历史上已喷发过60余次，因此在前往进行徒步时要时刻保持警惕，及时了解火山的最新情况。
路线亮点
1.亲临《指环王》的拍摄地，感受中土世界的末日气息；
2.穿行于活跃的火山群之间，随时随地可以脑补一下火山喷发的壮观景象；
3.在翡翠色的湖泊旁享用午餐，感受在四周弥漫火山的气体。

5亚伯塔斯曼海滨步道
AbelTasmanCoastTrack

步道位于美丽的亚伯塔斯曼国家公园（AbelTasmanNationalPark）内，全线沿着风光旖旎的塔斯曼海（TasmanSea）行进。金黄色的沙滩、清澈的海水、温柔的阳光、奇怪的巨石、神秘的洞穴和可爱的小动物小玉霜，都可以在这里找到。
步道沿线可以体验各种水上运动，与塔斯曼海来次近距离的接触火影忍者羁绊2.31。这条简单而备受欢迎的海滨步道非常适合全家出行，可以带着孩子来一次温馨难忘的亲子游，也可以三五好友结伴而行，让友情在娱乐嬉戏中升华。如果想增加难度，可以把这条海边单线与西侧山谷中的AbelTasmanIslandTrack结合起来，变成一条5-6天的小环线，在山谷的原始森林中找寻陌生的刺激。
路线亮点
1.在天然的岩石滑梯上嬉戏，找回童年的乐趣。
2.乘坐水上快艇，让塔斯曼的海风吹乱秀发；
3. 细心观察沿途的慵懒海豹。

6旺格努伊之旅步道
WhanganuiJourney

这条路线是9条GreatWalk中唯一的一条非徒步路线，需要借助独木舟来完成。路线沿着旺格努伊河（WhanganuiRiver）的上游蜿蜒145公里，穿越原始广袤的国家公园。沿途会经过上百处的激流，但是不用害怕，一般情况下这些急流的难度都只有一级，即使是新手也能轻松应付。
虽然急流的难度并不大，但在急流处翻船的可能性还是存在的，不过不用太过担心，河水都不是很深，爬起来继续前行就可以了。5天的漂流行程对绝大多数的人来说，都是一段美妙的体验。
白天，船是唯一的交通工具，随着水流划行，偶尔还会有小鸭子作伴。饿了就随时停船靠岸，埋锅造饭。傍晚时分，停靠在露营基地，搭起帐篷，生火做饭。夜晚与营地里各国的徒步爱好者们谈天说地。这种简单而原始的生活方式令人终生难忘。
路线亮点
1.新手也能体验的无向导式多日漂流活动；
2.漂流与徒步相结合铁窗泪简谱，停船靠岸时可徒步游览沿岸景点；
3. 在独特的TiekeKaingaHut停留一晚，探索与毛利人相关的历史文化。

7希菲步道
HeaphyTrack

步道位于新西兰第二大国家公园卡胡朗伊国家公园（KahurangiNationalPark）内潘月彤，最早是由当地的毛利人为开采绿玉石而开辟出来的路线。公园位于南岛的西北端，被塔斯曼海洋环绕，地理位置较为偏僻，入口不容易接近李明慧，旅行者不是特别多。因此公园内种类繁多且保存完好的植物就成为了一大亮点，高山草甸、棕榈树林、浓密灌木、整片青苔，随着海拔的变化而层次分明，还有成群的鸟类及爬行动物生活在其中。园区内徒步路线与山地车路线并存，可以沿着苍凉的海岸线鲁本卡特，感受塔斯曼海无穷的魅力。
路线亮点
1.夜幕低垂时的几维鸟（kiwi鸟）叫声；
2.跋山涉水，感受身旁的植物随着海拔而明显变化，体会移步换景的美妙感受；
3.跟踪一只超大的食肉蜗牛，寻找洞穴内的蜘蛛网。

8怀卡里莫阿纳湖步道
LakeWaikaremoana

这条半环湖步道位于北岛中部最原始的尤瑞瓦拉国家公园（TeUreweraNationalPark）。公园保护着北岛最大面积的原始森林狴犴怎么读，森林中栖息着几乎所有新西兰本土鸟类。
园区内宁静的怀卡里莫阿纳湖大约形成于约2200年前的巨大山体滑坡，这个被原始森林包围的湖更像是个偏僻的峡湾，也是各种水上运动的好去处。每逢周末或是假日，当地人便携家带口来此徒步、钓鱼、划独木舟，享受世外桃源般宁静。
路线亮点
1.壮观的KorokoroFalls从雨林深处的峭壁上倾泻而下；
2.沉浸在尤瑞瓦拉悠久丰厚的历史文化中贝蒂寄生虫。

9拉奇乌拉步道
RakiuraTrack

步道所属的斯图尔特岛（StewartIsland），是新西兰的第三大岛，也是最大的离岛，其中85%的面积被划为国家森林公园。此岛之所以吸引人，在于其天然粗犷的自然环境。由于地处偏远，又有海峡阻隔讨厌夏达，虽然不见雄伟的自然奇景，但对喜好宁静、热爱荒野的人而言，斯图尔特岛上原始的森林和未受破坏的海岸线，能让人感受到离群索居、遗世独立的苍茫。岛上除了有许多海鸟栖息，也有黄眼企鹅（Megadyptesantipodes）及小蓝企鹅（Eudyptulaminor）等动物，更使斯图尔特岛成为赏鸟人士的天堂。

在位于近海处的石蒓岛（UlvaIsland）还有令人惊叹的鸟类保护区，这是一个完全未经破坏的鸟类天堂，可以见到很多珍奇鸟类，同时也是新西兰唯一一处可以在自然栖息地观赏到几维鸟的地方。

岛上的这条徒步步道比较简单口唇茶，几乎没有海拔提升，时间也不长，适合所有喜欢户外运动的人。步道沿途风景优美，既穿过苍凉的原始森林，又行走在壮阔的海岸线荀巨伯探友，每天清晨在鸟儿的歌唱声中醒来，看梅花鹿在森林中跳跃，夜晚还能看到新西兰特有的几维鸟，整体路线十分丰富有趣。斯图尔特岛上常年降雨，需要做好雨中徒步的心理准备白浪哥，此外岛上生活住宿设施齐全，有各种类型的背包客栈，还有一家小超市，可以补充一些徒步路上的补给。
路线亮点
1.众山环绕，欣赏360°无与伦比的全景风光；
2.登顶钥匙峰，穿行于精致的阿尔卑斯花园；
3.如梦似幻的麦肯齐湖，变幻莫测的哈里斯湖。
END
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